Slider
PILATES, GYROKINESIS®, GYROTONIC®
Slider

Volg onze online lessen.
Hiervoor vragen wij een vrijwillige bijdrage!

In verband met de lockdown:

"Geven wij tot en met 30 Maart 2021 alleen online lessen."
Zoek èèn of meerdere online lessen hieronder uit.
Of boek in overleg een persoonlijke 1 op 1 training op het tijdstip dat u schikt.

Geef je op voor de online lessen

Online rooster

Maandag
09:30 Pilates mat
18:30 Gyrokinesis®
20:00 Gyrokinesis®

 

Dinsdag
09:30 Pilates mat
18:30 Pilates mat
20:00 Pilates mat

Woensdag
09:30 Pilates mat

Donderdag
09:30 Pilates mat

 

Vrijdag
09:30 Gyrokinesis®

Zaterdag
10:00 Healty Back


GYROTONIC® een methode met speciale machines om gericht te trainen. Meer...


GYROKINESIS® train je hele lijf  zonder overbelasting Meer...


PILATES versterk je core, in een groepsles of personal training met of zonder machine. Meer...

Professionele trainers - Persoonlijke support - Kleine groepen

Begin vandaag en geniet al snel van resultaat!


Personal trainingen
GYROTONIC® en PILATES.


Groepslessen PILATES en GYROKINESIS® in kleine groepen.


Studio’s te huur GYROTONIC®, PILATES of groepslessen. Neem contact op.

De personal trainingen GYROTONIC® en PILATES worden gegeven op speciaal ontwikkelde toestellen en zijn er om sneller te herstellen van lichamelijke klachten / blessures, maar ook topsporters, dansers en atleten komen bij ons trainen. Trainen om gewoon fit te zijn, je lekker te voelen of om sterker te worden.

Onze personal trainingen helpen onder andere sneller te herstellen van lichamelijke klachten en blessures. Ook topsporters, dansers en atleten zullen hier profijt van krijgen. Andere voordelen van de trainingen zijn dat je er sterker van wordt en je voelt jezelf fitter.

Veel voorkomende klachten zijn:
Scoliose, lage onderrug klachten, pijn in de heupen, herstellen van een (vervangende) heup prothese vervangende heup, schouderklachten, frozen shoulder, rsi, ontstekingen, bursitis, slijmbeurs ontsteking, nek klachten, herstellen naar ziekte, verkeerde houding.

De groepslessen GYROKINESIS® en PILATES worden vooral gedaan door mensen die zich fit, sterker, en gezond willen voelen. De lessen worden met veel aandacht gegeven, om voldoende aandacht te kunnen geven hanteren wij kleine groepen.

Aleida heeft vele opleidingen gevolgd en is haar leven lang bezig met sport en bewegen. Zij heeft een selectieve groep talentvolle trainers samengesteld, die er op letten dat u geen oefeningen doet die blessures opleveren.

Alle instructeurs zijn gekwalificeerd en hebben met goed resultaat alle opleidingen gevolgd. Ze gaan regelmatig naar bijscholing om op de hoogte te blijven van de allerlaatste technieken.

GYROKINESIS® oefeningen worden soms als thuis oefening aangeleerd bij GYROTONIC® personal trainingen.

TARIEVEN

GROEPSLESSEN
PILATES / GYROKINESIS®
-
10-Groepslessen kaart € 145,00

(3 maanden geldig)
-
Losse les € 17,50
-
20-Groepslessen kaart € 245,00

Alleen voor 2x per week leden
(3 maanden geldig)

PERSONAL TRAINING
PILATES / GYROTONIC®
-
10-lessen kaart € 645,00
(4 maanden geldig)

-
Losse les € 75,00
-
12-lessen kaart € 695,00

(2 maanden geldig)

DUET TRAINING
( 2 personen)
PILATES / GYROTONIC®
-
5-lessen kaart € 210,00
(3 maanden geldig)
-
Losse les € 57,00
-
10-lessen kaart € 395,00
(4 maanden geldig)

SEMI PERSONAL TRAINING
(3 personen)
PILATES / GYROTONIC®
-
10-lessen kaart € 250,00 p.p.
(4 maanden geldig)
-
Losse les € 37,50 p.p.

Geweldige lente aanbieding!!

10 prive lessen van € 645,00 voor €350,00

Voorwaarden aanbieding:

De lente aanbieding kan worden aangeschaft tot 8 april 2021
De lessen moeten uiterlijk op 10 april 2021 beginnen
De lessen moeten binnen 5 weken na startdatum worden voltooid.

Geef je op voor de personal training lente aanbieding!

Professionele trainers - Persoonlijke support - Kleine groepen

Begin vandaag en geniet al snel van resultaat!