Kinder Yogales | 12 mei 2019

Kinder Yogales | 12 mei 2019

Terug naar agenda
Kaart wordt geladen...
Datum/Tijd
12 mei 2019
11:00 - 12:00

De lessen bestaan uit versterkende houdingen (uit Yang yoga), leuke oefeningen om in tweetallen te uit te voeren, en het ontspannen en dieper rekken van de spieren (uit Yin yoga). We sluiten altijd af met een shavasana waarbij ik bijzondere meditatiesprookjes voorlees en de yogi’s help om hun monkey minds te kalmeren. Helemaal zen lopen ze de les weer uit.

Waarom Kinderyoga?

  • Helpt om beter te slapen
  • Helpt om emoties te verwerken
  • Verbeterd de focus
  • Helpt te ontspannen
  • Vergroot flexibiliteit
  • Versterkt spieren en verbetert de algehele lichaamshouding
  • Have Fun!

Nadine Coco de Ruiter werkt als kinderpsycholoog en is oprichtster van The Coconut Club in Amsterdam. Omdat zij sterk overtuigd is van het belang van balans tussen lichaam en geest, geeft zij naast haar 1-1 coaching trajecten ook Kinderyoga les om kinderen te helpen op hun weg naar bewustwording en innerlijke rust & geluk.

The lessons consist of strengthening postures (from Yang yoga), fun exercises to perform in pairs, and relaxing and deeper stretching of the muscles (from Yin yoga). We always end with a shavasana where I read out special meditation fairy tales and help the yogis to calm their monkey minds. Completely zen they walk out of class again.

Why Kids Yoga?

  • Helps to sleep better
  • Helps to process emotions
  • Improves focus
  • Helps to relax
  • Increased flexibility
  • Strengthens muscle and improves overall posture
  • Have Fun!

Nadine Coco de Ruiter works as a child psychologist and is the founder of The Coconut Club in Amsterdam. Because she is strongly convinced of the importance of balance between body and mind, in addition to her 1-1 coaching trajectories she also teaches Kinderyoga to help children on their way to awareness and inner peace & happiness.

Data:

Zondag 05 mei 11:00 – 12:00
Zondag 12 mei 11:00 – 12:00 * Moederdag special: we maken samen een mooi cadeau voor je mama!
Zondag 19 mei 11:00 – 12:00
Zondag 26 mei 11:00 – 12:00
Zondag 02 juni 11:00 – 12:00
Zondag 16 juni 11:00 – 12:00

Tarieven/Prices

Proefles: € 17,95 per losse les
Yoga pass x 5 lessen € 84,95
Yoga pass x 10 lessen € 165,95
* Het lesgeld dient vooraf betaald te zijn.

Schrijf je in via onderstaand formulier.

Inschrijven

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.