Ashtanga yoga
Ashtanga yoga
Slider

Ashtanga-yoga

Ashtanga-yoga is in de 20e eeuw gemaakt door Sri Patthabi Jois en is een voorloper van andere yogastijlen, zoals vinyasa-yoga. Het is een dynamische en actieve vorm van yoga die een combinatie van gecontroleerde ademhaling en een vloeiende reeks houdingen gebruikt om warmte te creëren, het lichaam te versterken en de geest te stabiliseren.

Ashtanga yoga has been created in the 20th century by Sri Patthabi Jois and is a precursor to other styles of yoga such as vinyasa yoga. It is a dynamic and active form of yoga which uses a combination of controlled breathing and a flowing sequence of postures to create heat, strengthen the body and steady the mind.

Klik hier om een (proef) les te reserveren of neem contact op als u vragen heeft...

 

Ashtanga-yoga is nieuw, dit is een tijdelijke pagina...