Docenten info
Alle instructeurs zijn gekwalificeerd en hebben met goed resultaat alle opleidingen gevolgd.
Ze gaan regelmatig naar bijscholing om op de hoogte te blijven van de allerlaatste technieken.
Aleida van Poelgeest
Aleida verdiept zich sinds 1996 in verschillende vormen van beweging zoals fitness, aerobic en pilates. In 2008 specialiseerde ze zich daarnaast in de GYROTONIC®Method, een manier van trainen die is afgestemd op wat uw lichaam nodig heeft, rekening houdend met vrijheid en snelheid van de beweging. Spierkracht wordt opgebouwd, lenigheid bevorderd en coördinatie stimuleerd. De GYROTONIC®Method benadrukt het articuleren van de gewrichten om zodoende een balans te vinden tussen het versterken van het lichaam en het creëren van ruimte in het lichaam.
Ze studeerde bij Hilary Cartwright en Juliu Horvath. Ze verdiepte zich onder andere in GYROTONIC® voor het bekken en de onderrug, heup- en schouderklachten, scoliose en GYROTONIC® als ondersteuning bij osteopatische behandelingen.
Naast Michael King trainde Aleida ook bij Malcom Muirhead en Nuala Combs.
Door de jaren heen verdiepte Aleida zich verder in het GYROTONIC® systeem.
Ze volgde o.a therapeutische cursussen voor het bekken, de onderrug, heup- en schouderklachten, scoliose, en als ondersteuning bij osteopatische behandelingen. Ze volgde lessen bij verschillende fysiotherapeuten en cursussen over pre- en postnatale Pilates, de anatomie en fysiologie van Pilates en Pilates voor vrouwen.
Inmiddels is zij Pre trainer voor GYROTONIC® en GYROKINESIS® systeem waardoor zij een stukje opleiding mag geven aan aankomende docenten
Hoe ik les geef
Ten slotte, rust, aandacht en plezier zijn de belangrijkste thema’s in mijn lessen.
Sammie Hermans
GYROKINESIS®, maakte voor mij de connectie tussen het dagelijks leven, training en choreografie.
In 2010 heb ik voor het eerst kennis gemaakt met GYROKINESIS®, maar het was in 2014 dat ik begonnen ben met het intensief trainen in GYROTONIC® & GYROKINESIS®. Ik begon de reeks trainingen met een lichte blessure, waar ik dankzij de methode al snel van af was. Maar ik kon niet meer stoppen met de trainingen, voor mij was het zo’n goede aanvulling op mijn dans. Het maakte de connectie tussen het dagelijks leven, training en choreografie.
Vanaf mijn 4de train ik ballet, in 2015 behaalde ik mijn HBO diploma "Bachelor in Dance" aan de Codarts dans acedemie. Mijn GYROKINESIS® en GYROTONIC® opleiding heb ik in Munstertal en Rome gedaan.
Het brengt je een bewustzijn van ademhaling waar ik nu nog elke dag baat bij heb.
En wat ik het mooiste aan GYROKINESIS® vind is dat je traint in een beweging. Geen statische buikspier oefeningen, push up’s of stretches, maar je vind en creëert de kracht en lenigheid door middel van beweging.
Voor mij is GYROKINESIS® op zo veel manieren toe te passen dat het altijd fijn is om te doen, als warm-up voor de dag of de repetities, maar ook als reset na een lange dag werk, als intensieve training of als een meditatie moment waarop je alleen op jezelf en jouw lichaam op dat moment hoeft te focussen. Ik kan niet meer zonder!
GYROKINESIS® is perfect voor iedereen die een gezond lijf wil, heb je specifieke blessures of wil je doelgericht trainen om om een bepaald deel van het lichaam sterker te maken, maak dan ook gebruik van de GYROTONIC® apparatuur.
Ik ben erg blij dat ik de methodes nu kan delen met de mensen om mij heen zoals het mij ook beïnvloedt heeft.
Juliu Horvath, over de methode:
https://www.gyrotonic.com/about/juliu-horvath/
Juliu over de methode:
https://youtu.be/vCd6R8Gi1gA
Jeannine Valeriano
Voel je vrij met GYROKINESIS®
Met GYROKINESIS® ontwikkel je fysieke en mentale souplesse, kracht en raak je gecentreerd. Voor mij als mens, performer, zangeres en schrijver zijn dit belangrijke kwaliteiten.
Je vergroot je lichaamsbewustzijn dankzij dit door Juliu Horvath ontwikkelde oefenprogramma. Door de connectie met je lichaam en je adem te versterken, spreekt het lichaam in alles wat je doet en krijg je vrijheid in je creativiteit. Ook tijdens mijn dagelijks leven ervaar ik de heilzame werking van deze methode en dat is iets wat ik van alle leerlingen terugkrijg.
GYROKINESIS® heeft me geleerd om met meer présence op een podium te staan, met een ‘open’ kolom aanwezig te zijn, waardoor ik verhalen vrij door kan geven of ik nu zing of spreek, en zelfs als ik thuis mijn teksten schrijf. Het is glashelder hoe de connectie tussen je adem en je fysiek in elkaar steekt. Daar richt ik me dan ook op in mijn lessen, die ik koppel aan speelse muzikale verrassingen in het ritme en dynamiek van de beweging. Na afloop voel je je vrij, klaar om ontspannen te kunnen presteren op elk gewenst terrein.
Quotes
“Vanwege haar achtergrond als zangeres en podiumkunstenaar, weet Jeannine als geen ander wat een musicus nodig heeft om zich vrij en sterk te presenteren op het podium. De GYROKINESIS®-lessen waren een verrijking voor ons. Je leert je hele lichaam op de goede manier te gebruiken, vanuit je centrum. Dit heeft invloed op je algemene houding, cruciaal voor je uithoudingsvermogen als musicus, zowel op de korte als lange termijn. De lessen bevorderen je zelfvertrouwen en helpen je om ontspannen en met charisma op het podium te staan.”
Het Dudok Kwartet
“GYROKINESIS®. Ik wist niet waaraan ik begon en had er nog nooit van gehoord. Ik doe het nu ongeveer twee jaar, meestal twee keer per week een uur. Het blijkt perfect voor me te zijn. Mijn houding is sterk verbeterd. Weg zijn mijn schouderklachten. Het hele lichaam komt aan bod en de geest knapt er ook van op. Het werkt door in je dagelijks doen en laten. Je wordt er mooier van. Ervaar het zelf.”
Liesbet Ruben
Opleiding
Sinds Jeannine Valeriano haar studie aan de Amsterdamse Academie voor Kleinkunst ‘met lof’ in 1990 wist af te sluiten, werkt ze als actrice, zangeres, schrijver/maker en performer. Vanaf 2007 was ze te zien in de Nederlandse theater- en concertzalen met een vorm die een combinatie van meerdere disciplines mogelijk maakt. Ze verhaalt emoties met haar stem met eigen werk in een combinatie van songs en spoken word. Jeannine is GYROKINESIS® trainer sinds 2016 en volgde de daarvoor vereiste trainingen in Rotterdam, Münstertal, Rome en Berlijn
Carlo Camagni
Na zijn bachelor en master nucleaire en energietechniek (2012) begon Carlo zijn dansstudie aan Dansacademie Codarts Rotterdam, waar hij in 2015 afstudeerde. Na zijn opleiding danste hij bij verschillende gezelschappen en projecten voor groepen als Introdans, ICK Amsterdam, Korzo Theater, Vloeistof, Dansnest, Plan-d en nog veel meer. Carlo is nu een freelance danser gevestigd in Nederland.
Tijdens zijn dansstudies ontdekte Carlo de GYROTONIC® en GYROKINESIS® methode en zag hij de voordelen voor zijn eigen lichaam. In de daaropvolgende jaren verdiepte hij zich in de methodes totdat hij besloot om in 2017 zijn lerarenopleiding te starten. Carlo is nu een gecertificeerde GYROTONIC® en GYROKINESIS® trainer.
Carlo begon vrij laat met zijn danscarrière en GYROTONIC® heeft Carlo geholpen om zijn mogelijkheden op een nieuwe manier te begrijpen en te ontdekken. In GYROTONIC® en GYROKINESIS® vond hij een volledige ondersteuning voor wat hij nodig had. Voor Carlo draait GYROTONIC® om het integreren van de ademhaling in de beweging. Voor hem verandert het altijd zijn humeur en hij verlaat lachend de studio. Carlo deelt zijn passie voor de methode graag met zijn klanten, om hen te helpen en hun te zien groeien.
Wat voor hem het meest plezierig is om te zien in zijn lessen, is het resultaat van GYROTONIC® en GYROKINESIS® , je open te stellen, beter te voelen, langer te worden en vooral te glimlachen!
Reina Trifunovic
Haar leven lang is Reina al bezig met bewegen op haar 7-de begon Reina al met dansen, door haar ervaring als professionele danser streeft Reina naar de optimale houdingen, ademhaling en perfectie in beweging voor haar cursisten.
Geboren en getogen in Nederland, begon Reina op 7-jarige leeftijd met dansen. Ze begon haar professionele opleiding bij de Nationale Balletacademie in Amsterdam, Nederland. Na 10 jaar verhuisde ze naar NYC om haar opleiding voort te zetten en studeerde in 2017 af aan de Juilliard School. Tijdens de jaren in New York City leerde ze van Jane Kosminsky in Alexandertechniek en van Irene Dowd over geavanceerde anatomie.
Na haar afstuderen in Polestar Pilates Comprehensive onder leiding van Leila Kester geeft ze momenteel les in verschillende studio's in Amsterdam en werkt nauw samen met Sedrig Verwoert, Creative Associate bij Het Nationale Ballet Opera. Ze heeft het genoegen om als Assistent Choreografie nauw samen te werken met Sedrig Verwoert en deel uit te maken van verschillende premières voor Het Nationale Ballet Opera. Ze verwerkt wat ze als danseres heeft geleerd en richt zich vooral op ademhalen en het versterken van de kern die de structuur van een gezond leven verandert.
Elke oefening (hoe gemakkelijk de oefening ook lijkt) in rust en perfectie uitgevoerd is grote stap naar een gezond lichaam.
Yukie Spruijt
Yukie Spruijt (Willemstad, Curaçao) begon haar dans training bij De Nationale Ballet Academie in Amsterdam. Haar interesse ging uit naar Moderne Dans en besloot ze naar New York City te verhuizen om twee semesters te dansen bij The Martha Graham School of Contemporary Dance. Haar liefde voor New York City en dans liet haar blijven en ze heeft bij The Ailey School het Certificate Program van drie jaar afgerond.
Yukie heeft gedanst bij Awaken Dance Theater onder artistieke leiding van Rebekka Nodhturft en The Von Howard Project onder artistieke leiding van Christian von Howard. In 2015 ontving ze haar Certificate of Honors van The Ailey School Certificate Program.
De eerste introductie met het GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® was in Amsterdam voor Yukie toen ze 12 jaar was. Eenmaal in New York City heeft ze dit voortgezet met Yuko Giannakis. De training die ze van haar kreeg gaf zoveel verschil in haar dans en dagelijks leven, dat ze besloot andere mensen te helpen zoals Yuko voor haar heeft gedaan. Ze is een GYROTONIC® leraar geworden tijdens haar laatste jaar dansen bij The Ailey School en is ook een GYROKINESIS® Apprentice.
Hoe ik lesgeef
Gezondheid is belangrijk. Ieder individu heeft persoonlijke aandacht nodig om een gezonde balans te vinden in het lichaam. Het GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® zorgt voor een enorm verschil in je ruggengraat en algemene balans. Wat ik belangrijk vind is dat je in jezelf geloofd, we samen een doel vaststellen waar we naartoe werken in onze sessies en je hierdoor meer energie en kracht zal ontvangen.
Dutch
English
French
German
Italian
Spanish