Fascia Release Workshops

Fascia Release Workshops

Data: 29 september, 27 oktober, 17 november

Tijd: 16.00 – 18.00

Kosten: € 37,50

Stijf ?

Linda de Wolf geeft weer in de Full Circle Studio een serie workshops Fascia Release. Doormiddel van te werken met zachte rollers en balletjes wordt het bindweefsel gestimuleerd zodat je lichaam weer in balans komt

Fascia (bindweefsel) is het orgaan van onze houding en beweging. Bindweefsel bevindt zich overal in ons lichaam: onder de huid, in & om spierweefsel, het omsluit en scheidt onze organen van elkaar.

Wanneer we lang in dezelfde houding blijven of stress ervaren raken onderlinge lagen bindweefsel aan elkaar geplakt, het gevolg is stijfheid & pijn.

Bindweefsel verbindt alles met alles en maakt beweging mogelijk.

Om beweging mogelijk te houden is het nodig dat het bindweefsel gehydrateerd wordt. Met zachte rollers en balletjes doen we precies dat; hydrateren!

Het effect is een soepel lijf en minder pijn.

Linda de Wolf, voormalig danseres & actrice.

Sinds 2002 werkzaam als Pilates instructeur (mat & reformeer – Polestar, BASI, STOTT) en personal trainer.

Gespecialiseerd in soepel en pijnvrij bewegen door de werking van het fascia en het autonome zenuwstelsel te combineren met Pilates en natuurlijk bewegen.

Selfcare as healthcare!

Schrijf je in voor een van de workshops

Fascia Release 15 juni
Fascia Release 12 oktober
Fascia Release 1 december