Online Reserveren

Aleida van Poelgeest: Specialist in Therapeutische Beweging

Bij Full Circle Studio gaat Gyrotonic® verder dan alleen een fysieke workout. Met meer dan 20 jaar ervaring en een indrukwekkende lijst aan medische specialisaties, is eigenaresse Aleida van Poelgeest een van de meest deskundige instructeurs in haar vakgebied.

De Brug tussen Beweging en Therapie

Wat Aleida onderscheidt, is haar vermogen om de Gyrotonic® Pulley Tower in te zetten als een therapeutisch instrument. Waar reguliere training stopt, begint haar expertise. Zij is niet alleen opgeleid in de klassieke methode, maar heeft zich jarenlang gespecialiseerd in complexe fysieke klachten:

  1. Scoliose & Wervelkolom: Door trainingen bij o.a. Paul Horvath en Uwe Herbstreit past Aleida specifieke correcties toe die de wervelkolom decompressie en de natuurlijke lijn herstellen.

  2. Heup- & Bekkenrevalidatie: Als specialist in pre- en post-operatieve trajecten (o.a. heupprotheses) begeleidt zij cliënten veilig naar een sneller herstel en een verbeterde mobiliteit.

  3. Diepe Stabilisatie & Psoas: Met kennis van de Psoas Principles en de link naar Osteopathie, pakt zij rugklachten aan bij de bron: de diepe kernspieren en het bindweefsel.

Een man doet een oefening met de GYROTONIC methode
Een vrouw doet een oefening met de GYROTONIC methode
Shape Image One
Shape Image One
Een vrouw is bezig met de GYROTONIC trainingsmethode
Twee vrouwen maken gebruik van de GYROTONIC trainingsmethode
Shape Image One
Shape Image One

Persoonlijke Begeleiding op Hoog Niveau


Aleida’s aanpak is geworteld in een diep begrip van de menselijke anatomie, gevoed door haar achtergrond bij het Pilates Institute London en haar voortdurende scholing bij internationale meesters in de Gyrotonic® wereld. Of u nu komt voor revalidatie, preventie van blessures of het verfijnen van uw sportprestaties, Aleida vertaalt haar enorme schat aan kennis naar een programma dat precies is afgestemd op uw lichaam.

“Bewegen is een Kunst, verantwoord bewegen een Wetenschap”

- Aleida van Poelgeest

Kies de Expertise die bij Uw Lichaam Past

Iedere klacht vraagt een andere aanpak. Ontdek de drie specialisaties van Full Circle Studio.

Optie 1: Specialisatie Scoliose (Focus op correctie en verlichting)

Scoliose: Ruimte en Rechtlijnigheid in de Wervelkolom

Een zijdelingse verkromming van de wervelkolom vraagt om meer dan alleen beweging; het vraagt om precisie. Aleida van Poelgeest combineert de unieke 3D-bewegingen van de Pulley Tower met gespecialiseerde technieken die zij leerde van experts als Paul Horvath en Uwe Herbstreit. In plaats van symptoombestrijding werken we bij Full Circle Studio aan het decompressie van de wervels en het versterken van de spieren die de rug in een meer neutrale positie ondersteunen. Een aanpak die letterlijk lucht en bewegingsvrijheid geeft.

Optie 2: Heuprevalidatie & Bekken (Focus op herstel na operatie)

Veilig Herstel: Heup- en Bekkenspecialisme

Of je nu kampt met chronische bekkenklachten of revalideert van een heupprothese, de juiste begeleiding is cruciaal voor een langdurig resultaat. Aleida is specifiek onderwezen in pre- en post-operatieve trajecten voor de heup (via Hilary Cartwright). Door de gewrichten te ontlasten terwijl de mobiliteit wordt vergroot, helpt zij cliënten om sneller én veiliger terug te keren naar hun dagelijkse activiteiten. Bij ons train je niet alleen je lichaam, je herstelt je vertrouwen in beweging.

Optie 3: De 'Psoas' & Rugpijn (Focus op diepe stabilisatie)

De Psoas: De Sleutel tot een Pijnvrije Rug

Lage rugpijn heeft vaak een dieperliggende oorzaak. Aleida past de Psoas Principles toe om de 'spier van de ziel' te ontspannen en te versterken. Door de integratie van Osteopatische principes en dynamische rompstabilisatie kijken we verder dan de pijnplek alleen. In de Full Circle Studio leer je hoe je door ademhaling en vloeiende rotaties op de Pulley Tower de druk op je lumbale wervelkolom wegneemt en je natuurlijke balans hervindt.

Shape Image One
Shape Image One

Veelgestelde Vragen

Ik heb een medische aandoening (zoals scoliose), is Gyrotonic® veilig voor mij?

Zeker. Bij Full Circle Studio werken we op basis van de therapeutische protocollen van Paul Horvath. Aleida past de oefeningen op de Pulley Tower specifiek aan op jouw medische achtergrond, waarbij de nadruk ligt op decompressie en veilige mobilisatie.

Hoe verschilt Aleida’s aanpak van een reguliere sportschool?

Aleida kijkt met een 'osteopathische blik' naar beweging. Ze focust op de diepe stabiliteit van de psoas en de wervelkolom, ondersteund door 20 jaar aan verdiepingscursussen in anatomie en fysiologie.

Kan ik ook bij jullie terecht ná een operatie, zoals een heupprothese?

Ja, wij bieden gespecialiseerde pre- en postoperatieve begeleiding. De Pulley Tower stelt ons in staat om de heup te mobiliseren zonder het gewricht zwaar te belasten, wat essentieel is voor een spoedig herstel.

Begin vandaag en geniet al snel van resultaat!

Professionele trainers - Persoonlijke support - Kleine groepen