Docenten

Aleida van Poelgeest

Aleida hecht groot belang aan lichaamsbewustzijn en bewegingskwaliteit. In haar lessen stimuleert ze deelnemers om bewust te worden van hun houding en bewegingspatronen. Er is ruimte voor discussie over de uitgevoerde oefeningen, waardoor deelnemers inzicht krijgen in de effecten en leren hoe ze deze kunnen toepassen in het dagelijks leven.

Aleida's aanpak is persoonsgericht; ze begeleidt iedereen op hun eigen niveau. Haar lessen kenmerken zich door rust, aandacht en plezier.

Sinds 1996 verdiept Aleida zich in diverse bewegingsvormen, waaronder fitness, aerobics en pilates. Haar pilatesopleiding volgde ze bij het gerenommeerde Pilates Institute in Londen, onder leiding van Michael King. Dit instituut staat bekend om zijn focus op de combinatie van Pilates en revalidatie.

Naast haar werk als docent, heeft Aleida ook pilatesinstructeurs opgeleid en gefungeerd als examinator. Ze heeft verder training gevolgd bij experts als Malcom Muirhead en Nuala Combs.

In 2008 specialiseerde Aleida zich in de GYROTONIC® Methode, met training van Hilary Cartwright en Juliu Horvath. Ze heeft zich sindsdien verder ontwikkeld in zowel GYROTONIC® als GYROKINESIS®, en regelmatig bijscholingen gevolgd.

Aleida's expertise is erkend met haar status als Pre-trainer voor beide methoden, waardoor ze bijdraagt aan de opleiding van nieuwe instructeurs.